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Comment vous protéger du COVID-19 ?

Santé

Comment vous protéger du COVID-19 ?

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Les symptômes actuellement observés avec le coronavirus sont la fièvre et des symptômes respiratoires tels que la toux et l’essoufflement. Pour aider à prévenir la propagation des germes, vous devez:

  • Plusieurs fois par jour, lavez-vous souvent les mains avec de l’eau et du savon pendant au moins 20 secondes, surtout après être allé aux toilettes, avant de manger et après s’être mouché, tousser ou éternuer.
  • Évitez tout contact étroit avec des personnes malades.
  • Évitez de vous toucher les yeux, le nez et la bouche avec des mains non lavées.
  • Nettoyez et désinfectez les objets et les surfaces fréquemment touchés.
  • Utilisez un désinfectant pour les mains à base d’alcool avec au moins 60% d’alcool si vous présentez des symptômes de maladie respiratoire aiguë.
  • Restez à la maison du travail ou de l’école jusqu’à ce que vous soyez exempt de fièvre, de signes de fièvre et de tout autre symptôme pendant au moins 24 heures et sans utiliser de médicaments pour réduire la fièvre ou modifier les symptômes.
  • Consultez un médecin si vous avez des raisons de croire que vous avez été exposé au coronavirus ou à la grippe. Appelez votre fournisseur de soins de santé avant de vous rendre dans un établissement de santé.

Populations à risque plus élevé

Certaines personnes courent un risque plus élevé de tomber gravement malades à cause du COVID-19, y compris les personnes âgées et les personnes souffrant de maladies chroniques graves. Si vous faites partie de cette population à risque plus élevé, L’Organisation mondiale de la Santé vous recommande:

  • Faites le plein de fournitures
  • Pendant une épidémie de COVID-19 dans votre communauté, restez à la maison autant que possible pour réduire davantage votre risque d’être exposé
  • Prenez des précautions quotidiennes pour garder un espace entre vous et les autres
  • Lorsque vous sortez en public, éloignez-vous des personnes malades, limitez les contacts étroits et lavez-vous souvent les mains
  • Évitez les foules autant que possible
  • Évitez les croisières et les voyages aériens non essentiels

Faire un plan

  • L’Organisation mondiale de la Santé a des informations sur la façon de préparer votre maison et votre famille au COVID-19. Les recommandations comprennent:
  • Nettoyer et désinfecter quotidiennement les surfaces au toucher élevé dans les espaces communs de la maison (p. Ex. Tables, chaises à dossier rigide, poignées de porte, interrupteurs d’éclairage, télécommandes, poignées, bureaux, toilettes, éviers)
  • Ayez des fournitures sous la main
  • Contactez votre fournisseur de soins de santé pour demander comment obtenir les médicaments supplémentaires nécessaires à avoir sous la main au cas où il y aurait une épidémie de COVID-19 dans votre communauté et que vous deviez rester à la maison pendant une période prolongée.
  • Si vous ne pouvez pas obtenir de médicaments supplémentaires, envisagez d’utiliser la vente par correspondance pour les médicaments
  • Assurez-vous d’avoir des médicaments en vente libre et des fournitures médicales (tissus, etc.) pour traiter la fièvre et d’autres symptômes. La plupart des gens pourront se remettre du COVID-19 à la maison
  • Ayez suffisamment d’articles ménagers et de produits d’épicerie à portée de main pour être prêt à rester à la maison pendant un certain temps

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